悪口や文句を言われた時は
悪口や不満を言う人に
向けての記事は
何度か書きましたが
逆に悪口や文句を
言われる側に向けても
書いてみます
自分を抑えていれば
嫌われないと思いますが
自分を出すほどに
嫌われると思います
でもそれはOK
自分の人生なので
ではAさんに
嫌われた場合
あなたがAさんに
悪いことをしていないのに
悪口や文句を言われたら
こう考えましょう
Aさんが苦しんでいる
かわいそう・・・と
あなたへの嫉妬
自分への苛立ち
間違ったプライド
Aさんの抱える問題で
Aさんが悩んでいるのです
攻撃してくる人は
そうなのです
あなたの問題じゃなく
自分の問題を
ぶつけてくるのです
作品の批判なら
→自分の作品が
子育ての批判なら
→自分の子育てが
自分のそれが思い通りに
行ってない不安から
苛立ちが生じているのです
例えば自分が大事にして
頑張っていること
我慢していることを
あなたが普通にやったとかね
他人（Aさん）の問題を
受け取らないことが大事
受け取ってしまうと
あなたにも伝染して
怒りや不の感情が
心に増殖してしまいます
受け取らない方法は
Aさんに一切口答えしない
同じ土俵に立たない
悪口を言わないこと
可能ならもう１歩先へ
Aさんに感謝すること
Aさんへの感謝は
「勉強になった～」とか
「成長できたな～」とか
色々できると思います
文句を言ってきた相手に
感謝することができれば無敵
文句は文句じゃなく
学びや気付きに変わり
今よりもっと楽になり
幸せを感じます
それを習慣にできたら
心が穏やかになります
文句を言われている
最中でさえも冷静で
Aさんに対して幸せを
祈ることができます
私もそうしています
同じ悪口を言われても
受け取るかどうかは
自分で選べる
不幸にも幸せにもなれる
全て自分次第
むかつきそうになったら
感謝が１番なのです
楽になりますように
この記事は2016年に書いたものです
先祖に感謝したくなる話
死の覚悟をして
使命感を持って
修行されている方と
お話できました
すごくためになったので
ここにシェアします
もうこの世にいない
あなたのおじいちゃん
おばあちゃんたち
会ったことがなくても
先祖というものは
血が繋がったあなたを
見守っているんだよ
あなたもあの世に行ったら
自分の子供や孫やひ孫に
不幸になれとは
思わないでしょう？
幸せなら嬉しいでしょう？
その子を病気や事故から
自分が助けられるなら
きっと助けるでしょう？
守れるなら守るでしょう？
先祖も同じなんだよ
守られているのだから
お墓参りは必ず行きなさい
１年中守ってくれた
先祖にお礼を言いなさい
お墓参りじゃなく普段でも
いつでもいい
どこでもいい
先祖に手を合わせなさい
必ず伝わるから
たくさん手を合わせたら
もっと守られるし
力をもらえるから
その力を生かして
あなたの使命を果たしなさい
私は先祖に感謝して
手を合わせるという
新しい習慣をもらいました
年を取れば取るほど
色んな事を知っていく
ありがとうございます
この記事は2016年に書いたものです
シンプルになりたい
断捨離ライフ
継続できています
最近５００冊くらいの本を
売ったり寄付したりしました
それでもまだあと
１０００冊以上は残っていて
本に１部屋使っているので
また近々断捨離します
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
バッグや靴も断捨離
今後はモノトーンでシンプルな
アイテムに絞って買いたい
物も、生活も、人も、思考も
すべてをシンプルに
したいと思っています！
この記事は2016年に書いたものです
今年の成果を今からでも作る
今日から８月ですね
今年もあと５か月
2016年は良くやった
大成長したと
いつか振り返って
ほこれるような
思い出の年にしたい
まだ５か月もあるから
今からそうなる可能性
しかありません
挑戦してみましょう
行動する勇気を
私も頑張ります
この記事は2016年に書いたものです
レジンの会の作品集を更新
見る者を惹き込む青
ルナブルー
Luna Color World
いや
Luna Color Magic
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
管理させていただいている
facebookページ
レジンの会の作品集
更新いたしました
https://www.facebook.com/rejinnokai
レジンの会の作品集ページは
ＦＢに登録していなくても
どなたでも観覧できます
年々ハイレベルになる
奥深く魅力的なレジン
瑚珀も応援しています
これからも素敵な
レジン作品をたくさん
ご紹介していきたいです
会のメンバーのご皆様
ご理解ありがとうございます
レジンの会の作品集
よろしくお願いいたします
この記事は2016年に書いたものです
無駄に悩む脳を変える方法
悩む人は悩み続ける
その理由を考えてみました
過去にも似た記事を書きましたが
2010年～2015年までいたブログ
ブログごと消してしまったので
新たな気持ちで考察
脳科学、麻薬、心理学など
無学の素人の憶測です
恐れを知らない素人(笑)
心には性格があるけど
脳には脳の性格があって
言葉や体の癖と同じように
脳の癖もあると思います
脳は脳内麻薬を作って
いつも何かの中毒状態
なんじゃないかなと思います
脳内麻薬にも薬のように
アップ系とダウン系
２種類あると思います
向上したいワクワクしたい
アップ系の麻薬
悩みたい憎みたい苦しみたい
ダウン系の麻薬
ダウン系の麻薬の方が
簡単に作れると思います
メリット１
それにアップ系と違って
最初から挑戦しないから
心が傷付くリスクもありません
自分を守ることもできます
メリット２
しかもダウン系の麻薬は
刺激が強くて興奮できる
メリット３
暇な時に禁断症状が出て
満たすと簡単に快楽を得られる
メリット４
メリットが４つもあるから
悩む人は繰り返し無駄に
悩むんだと思います
脳が気持ちいいから
ダウン系麻薬を作るため
脳からの指令で
人の嫌なところを見つけたり
関係ないニュースに怒ったり
わざわざ麻薬材料を集めては
不満を持ち続けるのでしょう
この中毒から抜け出すには
アップ系の麻薬に切り替える
方法しかないと思います
夢や感謝を詰め込むと
アップ系の麻薬の材料になるので
脳はダウン系麻薬作りをやめて
アップ系麻薬作りを開始する
ワクワク脳に変わると思う
ワクワク脳に変わっても
ダウン系の刺激を求める癖は
抜けきっていないから
脳は暇になるとまた
ダウン系麻薬作りを
再開したがるでしょう
悩むという悪い中毒から
完全に抜け出すためには
趣味や好きなことをして
暇を作らないようにしましょう
暇だから悩むのです
悩み＝脳の娯楽、遊び
嫌なことを考え始めた時は
そこから心と体を移動して
全然別なことを考えましょう
たとえば窓の外を見に行き
花が綺麗～とか考えます
無理やりでも
悩むという刺激と比べたら
花が綺麗～程度の刺激は
脳には物足りない快楽ですが
プラス思考癖をつける練習
幸せに気付くための
練習にもなります
脳がプラス思考になると
自信や勇気がわいてきて
人生が一転すると思います
何もしないで悩むことと
改善策を考えることは
似て非なるもの by綾波レイ
行動しないで悩むだけは
時間の無駄使い
命の消耗です
無駄に悩む習慣から
抜け出しましょう
ワクワクすることで
忙しくしましょう
うちの息子と犬とお友達
3人ともワクワク脳（笑）
この記事は2016年に書いたものです
